Pri nákupe nad 50,00€ doprava ZADARMO! (Zásielkovňa)

🎉15 dňové balenie vitamínov ZDARMA🎉

Zdravie vlasov

29. Jún 2021

10 dôvodov, prečo milovať melón

Sezóna melónu je v plnom prúde. Vedela si, aké benefity, okrem uhasenia smädu a osvieženia, ti melón ponúka? My milujeme melón aj pre toto:

1. Lebo má veľa vitamínov

Melón obsahuje vitamíny A, B, C, draslík, horčík, vápnik, železo, mangán a iné, telu prospešné látky. V sladkom červenom melóne nájdeš množstvo antioxidantov, ktoré dokážu chrániť tvoje telo pred škodlivými účinkami voľných radikálov.

2. Lebo znižuje cholesterol

V melóne je vraj viac lykopénu ako v rajčinách. A práve lykopén je schopný znižovať hladinu cholesterolu a tiež výskyt kardiovaskulárnych ochorení.

3. Lebo chráni nervy

Draslík, ktorý je v melóne prítomný, pomáha regulovať nervové funkcie. Málo draslíka spôsobuje napríklad necitlivosť a brnenie. Takže ak ťa trápia kŕče v nohách, naordinuj si misku melónu.

4. Lebo hydratuje

Ani ty si nedokážeš ustriehnuť množstvo vody, ktoré cez deň vypiješ? Doplniť ho môžeš aj melónom. Ten obsahuje viac ako 90 % vody, takže bolesti hlavy či únava ti nehrozia. Leto je ideálne obdobie na doplnenie pitného režimu šťavnatým červeným melónom.

5. Lebo chráni pred úpalom

Ten totiž nemávame len zo slnka, ale z prehriatia celého organizmu, z nedostatku tekutín. Melón obsahuje veľa vody, ale aj elektrolyty, ktoré pomáhajú znižovať účinky tepla na organizmus a teda potenciálne môžu znižovať aj riziko úpalu.

6. Lebo podporuje krásu

Hydratuje totiž zvnútra, no vidieť to aj navonok – na tvojej pokožke a vlasoch. A okrem vody sú za zdravie pokožky a vlasov zodpovedné aj vitamín A a C. Vitamín A a karotenoidy chránia pokožku pred UV žiarením a vitamín C prispieva k tvorbe kolagénu, a ten podporuje pružnosť a lepší vzhľad tvojej pleti.

7. Lebo má málo kalórií

Ak si práve v chudnúcej fáze, melón je pre teba tým správnym ovocím – 100 g melónu totiž obsahuje len približne 30 kalórií. Neobsahuje takmer žiadny tuk, ale veľký rad vitamínov a dokonca aj bielkoviny a vlákninu.

8. Lebo chráni obličky

Melón, okrem toho, že hydratuje, pomáha tiež obličkám a močovým cestám vyplavovať toxíny a škodlivé látky. Napomáhajú k tomu najmä vápnik a draslík.

9. Lebo bojuje proti zápche

Vďaka vysokému obsahu vody a tiež vlákniny sa ti po konzumácii melónu dajú črevá do pohybu. Nepravidelné vyprázdňovanie či zápcha ti teda nehrozia. A dokonca vraj konzumácia melónu pomáha aj pri pálení záhy.

10. Lebo osvieži

To osvieženie, keď vytiahneš nakrájaný melón z chladničky, to je niečo neopísateľné. Snáď lepšie ako zmrzlina. Zasýti a ešte aj zaženie smäd. Ó, a už si vyskúšala pridať do pohára s vodou kúsky melónu s pár lístkami čerstvej mäty? Mega!

Náš tip pre krásne a zdravé vlasy

Vyskúšaj novinku Queen Hair by Plačková v príchuti Melón & Mäta. Mesačné balenie je plné dokonalých gumíkov v tvare koruniek. Každý jeden zo 60 kúskov ťa posunie bližšie k tvojej vysnívanej korune krásy. Dopraj si 2 gumíky denne.



Späť na blog

Ďalší článok

15 dňové balenie Zdarma ku každej objednávke vitamínov

* 15 dňové balenie zdarma sa automaticky pridá do košika vždy len k jednému produktu vitamínov.